OH78: Begrænsende overbevisninger - Online Haj podcast

OH78: Begrænsende overbevisninger

Hvad hulan er begrænsende overbevisninger?

Begrænsende overbevisninger er de opfattelser, vi går rundt og tror er den fulde sandhed. Og som afgør hvilke handlinger vi foretager os.

Det begrænsende består i, at mange af vores overbevisninger holder os tilbage fra at udnytte vores fulde potentiale.

Eksempler er:

  • Jeg er for gammel til at starte min egen virksomhed...
  • Jeg er bare sådan én, der er enormt uheldig
  • Det vil aldrig lykkes mig at få min egen virksomhed op at køre
  • Jeg kommer aldrig til at tjene mange penge

Kan du genkende det?

Ved at tro fuldt og fast på, at du er for gammel, ikke klog nok, osv, så vil dine handlinger rette ind efter de overbevisninger. Og dermed vil du undlade at gøre det, der skal til for at du opnår det, du faktisk ønsker.

Det luskede ved begrænsende overbevisninger er, at de ikke er helt indlysende. Hvis de var, så var det jo piece of cake at pille dem fra hinanden.

Jeg taler meget mere om det i podcasten, men eksempler på områder, hvor vi har masser af begrænsende overbevisninger er penge, vores succes og for nogle også kærlighed.

Begrænsende overbevisninger

Hvordan tackler du begrænsende overbevisninger:

Det, der skal til er, at du begynder at pille dine begrænsende overbevisninger fra hinanden, så du kan ændre på dem. De trin, jeg anbefaler er:

  1. 1
    Brug din observationsevne. Læg mærke til alle de tidspunkter, hvor du automatisk falder i med: Det vil aldrig fungere for mig, eller Penge er roden til alt ondt, eller Jeg er også bare sådan en der...
  2. 2
    Dyk godt og grundigt ned i, hvad der ligger til grund for den tanke i dit hoved. Tag for eksempel Penge er roden til alt ondt og dem, der har penge er grådige. Hvor kommer det fra? Er du opvokset med en tanke om, at penge gør folk onde og hjerteløse? Har du dårlige oplevelser med penge? Mangler du penge? Er du bange for, at du selv bliver ond og hjerteløs, hvis du får penge?
  3. 3
    Begynd at stille spørgsmålstegn ved, om det virkeligt er sandt. Det kan godt være, at der er nogen med penge, der er nogle dumme svin, men gælder det virkelig alle? Hvorfor skulle du pludselig ændre personlighed, hvis du fik flere penge mellem hænderne? Hvad med alle de gode ting, du kan gøre, hvis du har penge?
  4. 4
    Omskriv dine begrænsende overbevisninger til nye "sandheder". F.eks. kan Penge er roden til alt ondt omskrives til: Masser af penge gør mig i stand til at gøre en større forskel i verden.
  5. 5
    Gentag dine nye "sandheder" - skriv dem ned, kig på dem hver dag. Uddyb dem og dyk ned i dem, når du støder på situationer, hvor de kommer i spil.
  6. 6
    Ryk videre til andre begrænsende overbevisninger, der bremser dig i de ting, du ønsker at opnå. Din nye opmærksomhed på emnet, vil gøre en kæmpe forskel på sigt.

Kan du se, hvordan det kan betale sig at tackle alle dine begrænsende overbevisninger, der holder dig tilbage? Som sædvanligt vil jeg super gerne høre fra dig, hvis episoden gav mening for dig.

Få en personlig køreplan for din markedsføring her - kvit og frit

Hvis du ærgrer dig over, at du ikke nåede at blev medlem i denne omgang, så kan du i stedet snuppe min test, der giver dig en ganske gratis køreplan over, hvilken form for markedsføring, der virker for din virksomhed. Klik på billedet for at starte testen

Download din personlige køreplan for markedsføring

Ved du, at du kan få min personlige hjælp til online markedsføring af din virksomhed? Gennem mine mentorforløb laver vi sammen en plan, og finder den helt rigtige løsning, der virker, så du kan tiltrække masser af glade kunder til din virksomhed.

Jeg vil som altid super gerne høre fra dig. Du kan enten lægge en besked herunder, eller du kan finde indlægget inde i Online HajLights, min lukkede Facebookgruppe, som du er velkommen til at deltage i, hvis du ikke allerede er med der.


Vil du hjælpe mig med med at få endnu flere lyttere?

Jeg blive stjerneglad, hvis du vil hjælpe mig med at få flere lyttere, og det kan du gøre på flere måder:

  • Abonnere på podcasten på iTunes, Stitcher, Spotify eller hvor du nu lytter med
  • Giv mig 5 stjerner og skrive en anmeldelse, for så er der endnu flere, der kan finde frem til podcasten
  • Evt dele podcasten f.eks. på Facebook, hvis du har lyst til det

Af hjertet tak! ❤️

Andre nyttige links til tidligere podcast episoder:

Lyt med i episoden om begrænsende overbvisninger:

Del gerne med dit netværk!
>