Sådan kan du motivere dig selv, når energien er i nul - en podcast episode
2

OH37 – Sådan kan du motivere dig selv, når energien er i nul

Hvordan kan du motivere dig selv, når det hele bare er uoverskueligt?

Det kigger jeg på i dagens podcast.

Jeg tror ikke, jeg kender én eneste selvstændige, der ikke har prøvet det:

Du har de bedste intentioner for dagen - nu skal der arbejdes.

Men inden du får set dig om, er dagen halvt gået, og du har ikke fået udrettet nogen ting overhovedet.

Men du har tjekket Facebook, du har måske kigget lidt på YouTube.

Problemet er ikke, at du ikke får lavet nok. Problemet er faktisk, at du sandsynligvis ender med at blive voldsomt utilfreds med dig selv.

Og det kommer der ikke noget godt ud af.

I dagens episode får du mine tips til, hvad jeg griber til, når jeg gerne vil motivere mig selv.

Sådan kan du motivere dig selv

  1. Sørg for, at du får rigeligt med søvn, drikker en masse vand og spiser fornuftigt
  2. Tag tid ud til at holde et ledermøde med dig selv
  3. Sæt overskuelige mål
  4. Del dine mål op i mindre bidder og lav realistiske planer
  5. Læg dine planer ind i en kalender og lav aftaler med dig selv
  6. Skriv en slags dagbog - hør f.eks. om mine erfaringer med The 5-minute journal her
  7. Giv dig selv en pause ind i mellem
  8. Husk at fejre dine succes’er

En rigtig god måde at opnå nummer 8 på er at blive medlem af min gratis Facebook gruppe, Online HajLights. Hver fredag holder vi Fredags Fest, og det er super hyggeligt. Kom og vær med!


Episoden er selvfølgelig sponseret af Medlemsklubben Bliv en Online Haj

Hvor du får hjælp til at gå fra at være en lille fisk til at blive en rigtig Online Haj. Der er sparring med andre selvstændige og masser af temaer, der hjælper dig med din markedsføring på nettet.

Lyt med i episoden om hvordan du kan motivere dig selv, hvis energien er i nul

Del gerne med dit netværk!
  • Diverso siger:

    Ideen om at holde ledermøder med sig selv, røg direkte ind i min kalender 🙂 Tak for at du deler Lise.

  • >